Gaikins- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

2850 ккал

Жир: 97,78г | Белк: 116,53г | Углев: 236,51г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Додо Пицца Двойная Пепперони, Жареное Яйцо, Сахар. Обед: Говяжий Бульон, Говядина Постная, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Креветки (Вареные или на Пару), Лапша. Ужин: Говядина Постная, Куриное Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофельные Чипсы, Пиво Dominus Triple, Пиво. Перекус/Другое: Питахайя. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса