Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaSeifert82
Журнал
21 ноя 20
AnnaSeifert82- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя AnnaSeifert82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
2204 ккал
Жир: 70,16г | Белк: 97,36г | Углев: 167,66г.
Завтрак:
Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Lidl Balance Brot, Rasting Sportlersalami, Heidelbeeren, Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch.
Обед:
Baguette, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Ofengemüse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Norwegisches Lachsfilet.
Ужин:
Gorgonzola.
Перекус/Другое:
Aldi Weißer Burgunder, Trauben, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 5 часа, Фитнес - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 22 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaSeifert82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю