Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aminaq
Журнал
21 ноя 20
Aminaq- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя Aminaq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
1516 ккал
Жир: 78,00г | Белк: 81,78г | Углев: 125,23г.
Завтрак:
ВкусВилл Томатная Паста, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой.
Обед:
Говядина Отварная, Подлива, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Гречка Отварная, Global Village Кукуруза, Яйцо Всмятку, Меридиан Крабовые Палочки.
Ужин:
Мёд, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%.
Перекус/Другое:
M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aminaq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю