varnaira- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1443 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 82,65г | Углев: 91,15г. Завтрак: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Обед: Жар Свежар Киш с Курицей, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Булко Хлеб Новосельский, Щи с Мясом. Ужин: Магнит Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Жар Свежар Киш с Курицей, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Грейпфрут Красный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю