Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natkuleshova
Журнал
21 ноя 20
natkuleshova- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя natkuleshova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
1330 ккал
Жир: 55,24г | Белк: 81,12г | Углев: 128,37г.
Завтрак:
Томин Хлеб Багет Французский, Now Foods Ультра Омега-3, Амка Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%.
Ужин:
Простоквашино Кефир 3,2%, Vici Сельдь Слабосоленая, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Солянка 200гр.
Перекус/Другое:
Бонтэ Вензель с Клубникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Рогачев Сгущенное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макдоналдс Кофе Латте, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natkuleshova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю