AEArr- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

11-20 43.30-7.6= 35.7 carbs +4=39.7
7.6

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1376 ккал

Жир: 90,71г | Белк: 82,69г | Углев: 64,15г. Завтрак: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. Обед: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Ужин: Waterfront Bistro Tartar Sauce, Baked or Broiled Salmon, Zoodles, Butter, Trader Joe's Egg Salad, Trader Joe's Turkey Cranberry Apple Salad. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса