a.krivoruchko93- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя a.krivoruchko93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1746 ккал

Жир: 110,28г | Белк: 104,41г | Углев: 83,26г. Завтрак: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 . Обед: DopDrops Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой, Станем Друзьями Авокадо . Ужин: Ситниковское Молоко 3,2%, Любимо Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Капуста Жареная, Омлет с Помидорами и Перцем. Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ситниковское Молоко 3,2%, Свинина Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.krivoruchko93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.krivoruchko93- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

a.krivoruchko93-Изменение Веса