cempaka99- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя cempaka99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

893 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 75,53г | Углев: 85,64г. Завтрак: Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus. Обед: Telur Rebus, Ikan Tenggiri, Labu. Ужин: Telur Rebus, Ikan Tenggiri, Labu Dimasak. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cempaka99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cempaka99- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

cempaka99-Изменение Веса