chikasnrya- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя chikasnrya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

883 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 67,75г | Углев: 74,39г. Завтрак: Susu Kedelai, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Обед: Ikan Teri, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Перекус/Другое: Keripik Pisang, Pisang Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chikasnrya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chikasnrya- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chikasnrya-Изменение Веса