ririh setyorini- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя ririh setyorini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1189 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 44,31г | Углев: 167,12г. Завтрак: Bakwan, Finna Sambal Bawang, Kikil, Tempe Bacem, Nasi Putih. Обед: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Ужин: Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Перекус/Другое: Cilok, Relaxa Permen, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Belimbing, Mangga. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririh setyorini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririh setyorini- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ririh setyorini-Изменение Веса