joykaar41- Журнал, 20 ноя 20

Diner:

AF aardappelen 75 gram
Asperges 300 gram
Hamblokjes 35 gram
Gekookt ei
Asperge Saus 50 ml

---

1098 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 54,85г | Углев: 130,92г.   Завтрак: Verkade San Francisco Tarwe, Banaan, Jumbo Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Beschuit Naturel, Koffie met Melk. Обед: Lidl Peer, Euro Shopper Tarwebiscuit, Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond, Osseworst, Pickwick Earl Grey, Wit Brood. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Hamblokjes, Asperges, Gekookt Ei, Knorr Saus Voor Asperges. Перекус/Другое: Milky Way Mini Reep, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Verkade San Francisco Tarwe, Freeway Cola Zero, Koffie met Melk, Melkan Magere Yoghurt. подробнее ...