katerinapurry- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1447 ккал

Жир: 77,79г | Белк: 85,11г | Углев: 103,42г. Завтрак: Domatesler, Namet Sucuk, Yumurta, Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Labne, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Ужин: Kırmızı Lahana, Havuç, Iceberg, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Mercimek Çorbası 🥣, Zeytinyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Köfte 🧆🌯. Перекус/Другое: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа и 38 минуты. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Afiyetle cansev 😊

20 ноя 20 написано членом: Tea_Mola

Teşekkür ederim Bircan 🤗🏵️

20 ноя 20 написано членом: katerinapurry

Afiyet olsunn🤗🤗

20 ноя 20 написано членом: ☆Büşbüş☆🧘‍♀️

Teşekkür ederim Büşbüş 😊

20 ноя 20 написано членом: katerinapurry

Afiyet olsun canım ben bugğn makarna kaçamağı yaptım ama kepekliydi ve 50 gr.dı

20 ноя 20 написано членом: sayina55

Sağol Handancım 😊 Kepekliyse sorun yok, ben de genelde 50 gram yiyordum. Ama yarın kaçamak yapmayı planlıyorum 😅🤤

20 ноя 20 написано членом: katerinapurry

Afiyetle Cansev 😊 çok güzel menü olmuş 👌

20 ноя 20 написано членом: Sportf_06 🖤🤍

Emin teşekkür ederim 🤗

20 ноя 20 написано членом: katerinapurry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса