Elirapallo- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

775 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 37,27г | Углев: 49,57г. Обед: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса