titiporta- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя titiporta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1561 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 109,04г | Углев: 200,35г. Завтрак: Nescafé Café . Обед: Pan de Pita Blanca, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Nueces, Pan de Pita 100% de Trigo, Pan de Pita Blanca, Hacendado Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

titiporta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

titiporta- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

titiporta-Изменение Веса