Chpon'k- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Chpon'k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1404 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 65,61г | Углев: 193,71г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта С Шоколадом 30%, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Пятерочка Банан, Зимой и Летом Вишня Замороженная, ВкусВилл Финиковый Сироп, Fine Life Гречка Ядрица. Обед: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Heinz Кукуруза, Ашан Помидор, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Fine Life Фасоль Белая. Ужин: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Экомилк Кефир 3,2%, Natur Foods Грецкий Орех. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Chpon'k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю