lica_alica- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя lica_alica | < Предыдущая Запись |Следующий >

ещё -3 и подключать понемногу спорт🏋️

103 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1748 ккал

Жир: 104,67г | Белк: 86,94г | Углев: 112,38г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский . Обед: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Плов, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые. Ужин: Not Bad Протеин, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Еко Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lica_alica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lica_alica- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lica_alica-Изменение Веса