Pands1992- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Pands1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1762 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 79,58г | Углев: 209,40г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Golden Linseed, Waitrose Smooth Orange Juice, Kellogg's All-Bran, Tesco Skimmed Milk. Обед: Roast Ham Slices, Jackson's Seeded Bloomer, SunBites Sour Cream (28g), Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Babybel Mini Light Cheese, Apples , Cucumber, Stokes Chilli Jam. Ужин: Babybel Mini Light Cheese, Waitrose Summer Fruits Juice - No Added Sugar, Tesco Skimmed Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Heinz No Added Sugar Beanz. Перекус/Другое: Wall's Mini Milk - Chocolate, Waitrose Bananas , Coco Nutters Chocolate Dipped Vanilla Sticks, Coffee with Skim Milk. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pands1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pands1992- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Pands1992-Изменение Веса