Olgadan2018- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Olgadan2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1194 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 76,44г | Углев: 64,70г. Завтрак: Грецкие Орехи, Помидоры, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Mlekovita Йогурт Безлактозный, Морковь, АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Авокадо. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Coopoliva Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рибай Стейк. Перекус/Другое: Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgadan2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgadan2018- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Olgadan2018-Изменение Веса