ersaalbarss- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя ersaalbarss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

794 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 36,50г | Углев: 72,46г. Завтрак: Jeruk, Telur Ceplok. Обед: Tahu Kukus, Jeruk, Telur Goreng. Ужин: Chicken Nugget. Перекус/Другое: Nestle Susu Bear Brand, Kerupuk Putih. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersaalbarss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersaalbarss- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

ersaalbarss-Изменение Веса