SD_3- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yippie

75,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

617 ккал

Жир: 5,55г | Белк: 49,78г | Углев: 98,84г. Завтрак: Simple Truth Organic Jasmine Rice, C & F Foods Black Beans, Yves Veggies Meatless Ground, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Обед: So Delicious Oatmilk Creamer, Coffee. Ужин: Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Great Value Cornstarch, Roland Bamboo Shoots, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Thai Kitchen Brown Rice Noodles. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Приседания - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса