iwantobethin_- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя iwantobethin_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan pagi🤩

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

502 ккал

Жир: 23,22г | Белк: 20,91г | Углев: 53,01г. Завтрак: Roti Gandum Panggang, Telur Rebus. Обед: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Ужин: Roti Gandum. Перекус/Другое: Cireng, Tahu Goreng. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

kenyang kah?

19 ноя 20 написано членом: dekcil

nyiksa banget dietnya :)

19 ноя 20 написано членом: ameliatipa

saran aja kak lebih baik utk sarapan nya minim 1 lembar roti gandum + telur rebus putihnya saja, agar nutrisi nya tercukupi dan kenyang lebih lama

19 ноя 20 написано членом: Ayupuji Indah

itu udah di makan, aku moto sisanya HAHAHA itu 1 telor rebus, sama 1 roti gandum

19 ноя 20 написано членом: iwantobethin_

maaf kan aku, ngakak😞😭

19 ноя 20 написано членом: iwantobethin_

dikit bngt kk aku aj yg uah ku banyakin mkan msi di bwah bmr kdg😀

19 ноя 20 написано членом: santikadp29

Ohh kirain cuma segitu aja mkan nya 🤣

19 ноя 20 написано членом: Ayupuji Indah

20 Nov 20 oleh anggota: Ayupuji Indah itu udah di makan, aku moto sisanya HAHAHA itu 1 telor rebus, sama 1 roti gandum -> eeeaaaaaaaaa... :D:D

19 ноя 20 написано членом: dekcil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iwantobethin_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iwantobethin_- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

iwantobethin_-Изменение Веса