mysize10- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah, I'm making progress!

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1333 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 89,00г | Углев: 36,41г. Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Strawberries, Water, Fresh Lemon Juice, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer. Обед: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Heinz Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Ужин: Kroger Tilapia Fillets, Butter, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Green String Beans. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!

19 ноя 20 написано членом: Rig4dive

you sure are. nice work

19 ноя 20 написано членом: HeBrewZ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса