Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
19 ноя 20
mysize10- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yeah, I'm making progress!
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
1333 ккал
Жир: 95,28г | Белк: 89,00г | Углев: 36,41г.
Завтрак:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Strawberries, Water, Fresh Lemon Juice, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer.
Обед:
Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Heinz Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits.
Ужин:
Kroger Tilapia Fillets, Butter, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Green String Beans.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!!
19 ноя 20 написано членом:
Rig4dive
you sure are. nice work
19 ноя 20 написано членом:
HeBrewZ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю