Anis Masruro- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Anis Masruro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1853 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 57,51г | Углев: 279,84г. Завтрак: Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, Air, Udang Goreng. Обед: NutriSari Lemon Tea, Tahu Tek. Ужин: Pentol, Nasi Putih, Udang Goreng. Перекус/Другое: Mayora Teh Pucuk Harum, Mangga, Tango Waffle Cranch Milk. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anis Masruro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anis Masruro- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Anis Masruro-Изменение Веса