Tephizuma- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1483 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 62,50г | Углев: 138,19г. Обед: Pepino (com Casca), Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Cachaça, Carne de Vaca Seca (Jabá), Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Vapza Carne Seca, Heineken Cerveja Heineken Lata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса