Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
16 ноя 20
DCDesigner- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1686 ккал
Жир: 66,47г | Белк: 53,27г | Углев: 197,02г.
Завтрак:
Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Giant Chopped Salad Kale Apple Veggie.
Ужин:
Publix Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Marketside Sugar Snap Peas, Dried Whole Sesame Seeds , Jasmine Rice (Cooked), Annie Chun's Gochujang, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream.
подробнее ...
2070 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю