Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gabriel BRS
Журнал
19 ноя 20
Gabriel BRS- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя Gabriel BRS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
2668 ккал
Жир: 82,69г | Белк: 180,79г | Углев: 295,00г.
Завтрак:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal).
Обед:
Molho Agridoce, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango.
Ужин:
Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Macarronada, Coca-Cola Coca-Cola.
Перекус/Другое:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho.
подробнее ...
2807 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gabriel BRS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю