widyaraa- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя widyaraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

575 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 25,02г | Углев: 72,60г. Завтрак: Oranges , Fried Egg, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Ужин: Scrambled Egg , Oranges , Fried Rice. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

widyaraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

widyaraa- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

widyaraa-Изменение Веса