dwi_novia- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

801 ккал

Жир: 21,36г | Белк: 16,96г | Углев: 136,33г. Ужин: Gula Pasir, Teh Tawar, Kubis, Mie, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Seledri, Sania Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Уборка - 30 минуты, Сгребание Листьев - 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса