duunard- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя duunard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1129 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 90,25г | Углев: 123,81г. Завтрак: Almendras, Yosoy Leche Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Cacao Puro, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Bonarea Claras de Huevo. Обед: Melón Galia, Granada, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Alubia Blanca, Bonarea Queso Mezcla Semicurado Lonchas, Tomate Kumato, Huevo, Acelga, Bonarea Hamburguesa de Pollo con Espinacas. Ужин: Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Bonarea Jamón al Horno, Hacendado Coliflor Congelada. Перекус/Другое: Melón Galia, Mandarina. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Este fue mi desayuno de ayer, para hacerlo puse: 100 ml de claras 25 harina de avena 7 gramos de cacao 1 yogurt natural Lo puse 5 minutos al micro y listo! 🤩

19 ноя 20 написано членом: duunard


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duunard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duunard- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

duunard-Изменение Веса