Hemmelyn- Журнал, 19 ноя 20

Today's breakfast - sandwich with ham and two fried eggs. All together 361 kcal.

---

1239 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 69,86г | Углев: 122,47г.   Завтрак: Tallegg Kanafileesink, Viilutatud, 190 Gr, Heinz Beanz, Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Tesco Medium Eggs, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Обед: Prantsuse Kohupiimakook, 320 Gr., Fresh salad, Sainsbury's Pork Loin Slices. Ужин: Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds. Перекус/Другое: Tarplan Majonees, Provansaal, 430 Gr Tops., Asda Seafood sticks, 250 gr(16 sticks), Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...