Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kusja91
Журнал
19 ноя 20
kusja91- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя kusja91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
98 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
2567 ккал
Жир: 107,90г | Белк: 128,14г | Углев: 273,69г.
Завтрак:
Дымов Салями Финская, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Атрус Батон Городской, Слобода Кетчуп Томатный, Обережье Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар.
Обед:
Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые.
Ужин:
Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский.
Перекус/Другое:
Большевик Медвежонок Барни, Каждый День Слойка с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kusja91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю