Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaReto26
Журнал
19 ноя 20
AnnaReto26- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя AnnaReto26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
90 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
1399 ккал
Жир: 45,10г | Белк: 107,33г | Углев: 142,66г.
Завтрак:
Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Обед:
Manzanas Gala, Mandarina, Aldi Cinta de Lomo de Cerdo Extra Adobada, Mercadona Mini Chapata.
Ужин:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1).
Перекус/Другое:
Mandarina, Hacendado Plátano.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaReto26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю