tokosby06662- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя tokosby06662 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

778 ккал

Жир: 19,59г | Белк: 51,55г | Углев: 103,38г. Завтрак: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Myprotein Impact Whey Isolate. Ужин: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Grilled Fish, Nasi Putih. Перекус/Другое: Relaxa Permen, Oreo Ice Cream Cookies, Papayas . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tokosby06662-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tokosby06662- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tokosby06662-Изменение Веса