si83- Журнал, 21 дек 13

Параметры Пользователя si83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера "перепила" пива. думаю, что ушла вода

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2013:

1331 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 76,40г | Углев: 146,99г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Молоко Slim 0.5%, Приготовленный Яичный Белок, Мандарины, Сливочное Масло, Парота I.D. Special. Обед: Молоко Slim 0.5%, Кофе (Растворимое), Белковый Омлет, Сливочное Масло, Парота I.D. Special. Ужин: Имбирный Чай, Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Лимонный Сок, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Лимонный Сок, Имбирный Чай, Пиво, Папайя. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

si83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

si83- Журнал, 21 дек 13

Оставить свой Комментарий

si83-Изменение Веса