Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanuevahora
Журнал
18 ноя 20
lanuevahora- Журнал, 18 ноя 20
Параметры Пользователя lanuevahora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2020:
1082 ккал
Жир: 36,59г | Белк: 96,77г | Углев: 91,90г.
Завтрак:
Cola Cao Cola Cao Original, Hero Mermelada Diet Albaricoque, DIA Queso Fresco, DIA Biscotes Integrales, Leche Desnatada.
Обед:
Orégano, DIA Mozzarella , DIA Tomate Frito, Cebollas, Lomo de Cerdo , Pimientos Verdes, Pimiento Rojo.
Ужин:
Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados.
Перекус/Другое:
DIA Miel de Flores, Hacendado Yogur +Proteínas Natural .
подробнее ...
3106 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanuevahora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю