Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
21 дек 13
desperate1964- Журнал, 21 дек 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2013
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2013:
3435 ккал
Жир: 159,36г | Белк: 120,87г | Углев: 300,61г.
Завтрак:
Carrots, Turkish Coffee.
Обед:
Navels Oranges, Radishes, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Onions, Eggplant, Chayote (Fruit), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Ужин:
Whiskey, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, Ground Lamb, McDonald's French Fries (Small), Goat Cheese.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Navels Oranges.
подробнее ...
2855 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю