noir miranda- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя noir miranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

795 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 57,33г | Углев: 64,00г. Завтрак: Canela, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Crepioca. Обед: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Hellmann's Maionese, Camarão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Açúcar, Chá (Infusão). подробнее ...

223 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noir miranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noir miranda- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

noir miranda-Изменение Веса