joykaar41- Журнал, 18 ноя 20

Diner:

150 gram bloemkool rijst
65 gram speklapreepjes in ketjap gesmoord
Uienringen
110 gram sperziebonen
3 gram bamikruidenmix

---

1161 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 47,67г | Углев: 122,55г.   Завтрак: Verkade San Francisco Tarwe, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk. Обед: Mandarijn, Pickwick Earl Grey, Mosterd, C1000 Gebraden Gehakt , Gouda's Glorie Volle Pond, Plus Grof Volkoren . Ужин: Inproba Bami Goreng Kruiden, AH Gebroken Sperzieboontjes, Uien, AH Speklap, Bloemkoolrijst. Перекус/Другое: AH Gebraden Gehakt , AH Elstar Appel, Freeway Cola Zero, Koffie met Melk, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Melkan Magere Yoghurt, TopVit Drink Limoen, Verkade Crunchy Haverkoek, Koffie met Melk, Milka Toffee Classic. подробнее ...