masilya- Журнал, 21 дек 13

Параметры Пользователя masilya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2013

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2013:

1448 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 82,79г | Углев: 188,27г. Завтрак: Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе с Кунжутом, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка с Куриной Грудкой Мультиварка. Ужин: Ратибор Джем Малиновый, Творог, Гречка с Куриной Грудкой Мультиварка. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masilya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masilya- Журнал, 21 дек 13

Оставить свой Комментарий

masilya-Изменение Веса