ChMambu- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя ChMambu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

910 ккал

Жир: 30,72г | Белк: 36,82г | Углев: 118,04г. Обед: Nasi + telur. Ужин: Nasi + telur. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChMambu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChMambu- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ChMambu-Изменение Веса