srossca- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Before Coffee ☕️

75,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

2623 ккал

Жир: 121,01г | Белк: 158,03г | Углев: 233,23г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana. Обед: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Cucumber (Peeled), Brussels Sprouts, Boiled Egg, Costco Frozen Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Ужин: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Butter. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Brownie. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса