josephc0917- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

運動前香蕉一根今天循環跳箱100下 30公斤摃鈴深蹲50下雙手各4公斤啞鈴飛鳥手拿摃片單腳站木箱各50下肩推六公斤啞鈴50下一樣賽百味無糖豆漿等一下跑步企🏃🏻🏃🏻🏃🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1488 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 85,84г | Углев: 205,76г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞腿便當, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Ужин: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉. подробнее ...

3905 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥，晚安愉快啊，那槓片是要帶回家的嗎？😆👍

18 ноя 20 написано членом: 碳燒拿鐵

作完拍照留念一下😅😅😅

18 ноя 20 написано членом: josephc0917

每次看都很想説，約哥真的操很兇！！！

18 ноя 20 написано членом: fanfan3146

沒用啊教練每次都幫我特訓 😅😅😅還是學尼歐踩飛輪

18 ноя 20 написано членом: josephc0917

約哥你肌肉男學我沒用，我只有脂肪

18 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса