giucosta- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя giucosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

2055 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 55,68г | Углев: 300,42г. Завтрак: Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Pirão de Peixe, Lacta Sonho de Valsa. Ужин: Tomates, Rocha Tapioca, Ovo, Bilu Pic Premium Galeto. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa, Banana Prata, Laranjas. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giucosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giucosta- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

giucosta-Изменение Веса