rafaelmaury- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя rafaelmaury | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

822 ккал

Жир: 25,82г | Белк: 46,10г | Углев: 107,58г. Обед: Hambúrguer Caseiro. Ужин: Tomates, Mamão. Перекус/Другое: Berinjela Cozida, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Pão de Centeio Integral. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelmaury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelmaury- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rafaelmaury-Изменение Веса