Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurselnels
Журнал
24 дек 10
nurselnels- Журнал, 24 дек 10
Параметры Пользователя nurselnels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
things are going good!
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
58,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2010:
1005 ккал
Жир: 54,61г | Белк: 32,06г | Углев: 100,30г.
Завтрак:
Chocolate Squares, Brownie.
Обед:
Challah Egg Bread, Chocolate Chip Cookie, Brownie.
Ужин:
Part Skim Mozzarella Cheese, Original Pepperoni Slices, Pizza Crust.
Перекус/Другое:
Croutons, Baby Swiss Cheese, brownie, Belgian Chocolate Fudge.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Gold's Gym Dance - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurselnels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю