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1196 ккал
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Жир: 35,03г | Белк: 131,82г | Углев: 93,68г.
Завтрак: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Queso Untar Light, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Canela, Maizena Harina Fina de Maíz, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Leche Evaporada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabaza. Обед: HSN Sports Evolate Chocolate, Valor Cacao Desgrasado, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Calabaza, Tomates Cherry, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Queso Untar Light, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Prozis Whey Protein & Oats, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gelatina Neutra, ElPozo Salchichas Big Leche, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Servivita Mayonesa, Slim Pasta Spaghetti, Calabacín, Champiñones. Ужин: Hacendado Agar Agar, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Calabaza, Canela. Перекус/Другое: Calabaza, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Desgrasado, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Chicle, Valor Cacao Desgrasado, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Agar Agar, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Canela, HSN Sports Evolate Chocolate. подробнее ...
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2188 ккал
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Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, HIIT - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
18 ноя 20 написано членом: inmita_78
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Es una especie de tarta de queso y calabaza. Hay que triturar 150 gr de calabaza (hecha unos 4 mins en el microondas) , unos 125gr de queso (yo aproveché todo lo que tenía abierto en la nevera: queso batido, requesón y qieso de untar 😂), un huevo y una clara, 10grs de maizena, 100ml de leche/leche evaporada/nata, canela y endulzante al gusto. Hornear aprox una hora y lista! Como todas las tartas de queso o casi, si la dejas reposando hasta el día siguiente mejor que mejor 😋
18 ноя 20 написано членом: Lugusi
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Gracias!!! Tiene que estar riquísima!!
18 ноя 20 написано членом: inmita_78
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Me la pido par el finde... Desayuno de lujo
18 ноя 20 написано членом: evafan2005
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