Lizzy E- Журнал, 20 дек 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2013

65,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2013:

1101 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 39,70г | Углев: 153,25г. Завтрак: Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Easy Peeler Satsuma, Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Scotch Egg. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Rankin Potato Farls, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Poached Egg, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Tesco Easy Peeler Satsuma, Twinings Pure Peppermint Tea, Chocolate Cheesecake, Marshmallow, Options Hazelnut Hot Chocolate, Blueberry Muffins, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 дек 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса