ta_logvinets- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1373 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 53,04г | Углев: 189,92г. Завтрак: Индилайт Филе Индейки на Пару, Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Ужин: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, ВкусВилл Баба Ромовая, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса