aliciajovanka- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя aliciajovanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

598 ккал

Жир: 11,51г | Белк: 40,54г | Углев: 83,46г. Завтрак: Nutrilite Hi-Protein. Обед: Singkong Rebus, Pare, Singkong Rebus, Pare, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Colatta Dark Compound Chocolate, Greenfields Whipping Cream. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Бадминтон - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliciajovanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliciajovanka- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

aliciajovanka-Изменение Веса